¿Cuáles son las lesiones más comunes relacionadas con el trabajo?
En el lugar de trabajo de hoy, no es raro encontrar una variedad de lesiones. Ya sea por levantar objetos pesados o por movimientos repetitivos, pueden dañar el cuerpo y causar molestias en los próximos años.
Los datos más recientes de la Oficina de Trabajo y Estadísticas de los Estados Unidos informan un estimado de 2.9 millones de accidentes laborales no fatales en empresas privadas a lo largo de 2020. La Oficina de Trabajo y Estadísticas de los Estados Unidos organiza su información de varias maneras, incluida la naturaleza de la lesión en el lugar de trabajo, el tamaño de la empresa y la industria. Por supuesto, algunas industrias tienen una mayor probabilidad de causar lesiones en el lugar de trabajo que otras.
Por ejemplo, la industria de la construcción tiene algunas de las lesiones más comunes en el lugar de trabajo. Según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA), los trabajadores de la construcción representan una de cada cinco muertes relacionadas con el trabajo en la industria privada en nuestro país.
Sin embargo, incluso los entornos aparentemente seguros como una oficina o una tienda de comestibles presentan un riesgo de lesiones graves. Por ejemplo, podría ser una recepcionista que escribe ocho horas al día que conduce a una lesión por movimiento repetitivo o un trabajador de comestibles que pasa horas de pie lo que lleva a una lesión por sobreesfuerzo. Estas son algunas de las lesiones más comunes relacionadas con el trabajo y cómo prevenirlas.
¿Cuáles son las lesiones más comunes relacionadas con el trabajo?
Resbalones, tropiezos y caídas
Según la Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, los resbalones y caídas son los accidentes laborales más comunes y representan más de un tercio de los accidentes no fatales. A menudo ocurren cuando los empleados se resbalan sobre superficies húmedas o aceitosas, tropiezan con cables u obstáculos en las pasarelas o se caen de alturas.
Evite resbalones, tropiezos y caídas manteniendo su área de trabajo limpia y libre de desorden, asegurándose de que las pasarelas estén bien iluminadas y libres de obstáculos, usando zapatos con buena tracción y teniendo precaución al caminar en condiciones de hielo.
Lesiones por movimientos repetitivos
Este tipo de lesión se considera trauma acumulativo causado por la repetición excesiva del mismo movimiento. Puede afectar cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las manos, muñecas, cuello y hombros.
Los empleados pueden prevenir lesiones por movimientos repetitivos tomando descansos frecuentes, estirando sus músculos regularmente y usando equipos ergonómicos siempre que sea posible.
Lesiones por levantamiento de pesas
Este tipo de lesión en el lugar de trabajo a menudo ocurre cuando las personas levantan objetos pesados sin las técnicas adecuadas, como equipos mecánicos de elevación o no usan equipo de protección. Puede causar dolor de espalda, dolor de cuello y lesiones en el hombro, la muñeca y puede provocar daños físicos duraderos.
Prevenga las lesiones por levantamiento mediante el uso de estrategias de levantamiento adecuadas, como doblar las rodillas y apretar los músculos del estómago para apoyar la espalda.
Quemaduras químicas
Más de un millón de trabajadores sufren quemaduras químicas cada año. Estas quemaduras pueden ocurrir cuando los trabajadores están expuestos a productos químicos corrosivos o líquidos inflamables en contacto.
Para ayudar a prevenir quemaduras químicas, asegúrese de saber cómo manejar de manera segura los productos químicos, use ropa protectora y use equipo de protección cuando sea necesario, almacene los productos químicos en un lugar seguro, lejos de los niños y las mascotas y, si entra en contacto con un producto químico dañino, tome las precauciones adecuadas y enjuague su piel con agua de inmediato.
Lesiones por sobreesfuerzo
Las lesiones por sobreesfuerzo en el lugar de trabajo ocurren cuando un empleado trabaja demasiado duro durante demasiado tiempo. Puede causar dolor en la espalda, el cuello y los hombros y fatiga y estrés.
Evite las lesiones por sobreesfuerzo tomando descansos regulares para descansar su cuerpo, estirando los músculos regularmente y bebiendo mucha agua.
Violencia en el lugar de trabajo
Las lesiones relacionadas con el trabajo causadas por la violencia ocurren cuando los empleados son atacados o amenazados por otras personas. Pueden causar lesiones físicas y emocionales, días de trabajo perdidos y, a veces, provocar la muerte de los trabajadores.
Para evitar estas lesiones, los empleados deben ser conscientes de su entorno e informar inmediatamente cualquier amenaza o comportamiento violento a un supervisor. Además, los empleadores pueden evitar lesiones por violencia en el lugar de trabajo si brindan capacitación sobre violencia.
Lesiones por enredo
Este tipo de lesión puede ocurrir cuando un empleado es atrapado o arrastrado a la maquinaria. Puede causar cortes, moretones, huesos rotos e incluso la muerte.
Asegurarse de que toda la maquinaria pesada esté apagada, usar las medidas de seguridad adecuadas y mantenerse alejado de peligros innecesarios son formas de prevenir lesiones por enredo.
Accidentes automovilísticos
Los accidentes automovilísticos ocurren cuando un empleado está involucrado en un accidente mientras está en el trabajo. Estas lesiones varían desde lesiones no fatales hasta lesiones duraderas. Los empleados que a menudo conducen vehículos motorizados en la industria del transporte por carretera a menudo tienen accidentes.
Para prevenir accidentes automovilísticos, los empleados deben seguir todas las leyes y regulaciones de tránsito, conducir a la defensiva y nunca beber y conducir o hablar y enviar mensajes de texto por teléfono mientras conducen. Los empleadores también deben asegurarse de que los autos de la compañía estén a la altura y que utilicen los procedimientos de seguridad adecuados para mantener a sus empleados seguros.
Pérdida de la vista
Más de tres millones de trabajadores experimentan problemas de visión cada año debido a sus deberes laborales. Estos problemas pueden incluir fatiga ocular, visión borrosa y dolores de cabeza.
Para ayudar a prevenir problemas de visión, tome descansos con frecuencia para descansar los ojos, evite trabajar en un área bien iluminada, use gafas de sol cuando esté afuera y use gafas de seguridad en un lugar de trabajo donde esté expuesto a sustancias nocivas.
Objetos que caen
Este tipo de lesión puede ocurrir cuando un objeto que cae golpea a un empleado u otro objeto lo golpea en movimiento. La caída de objetos puede ser una lesión en el pie, lesiones por aplastamiento u otras lesiones relacionadas.
Para prevenir este tipo de lesiones, asegúrese de usar la protección adecuada y siga todas las precauciones de seguridad relacionadas con su trabajo. Además, mantenga el área de trabajo limpia y libre de peligros.
Otras lesiones en el lugar de trabajo
Aquí hay algunas otras lesiones clasificadas como lesiones en el lugar de trabajo.
Pérdida de audición
Una lesión común en el lugar de trabajo, especialmente en industrias como la construcción y la fabricación. Para evitar la pérdida de audición, siempre use protección para los oídos cuando sea necesario y mantenga bajo el volumen de su música u otros dispositivos de audio.
Dolor y dolor
Un término general puede describir varios tipos diferentes de lesiones, como dolor de cuello, dolor en las articulaciones y dolores de cabeza. Para reducir el riesgo de desarrollar dolor y molestia, tome descansos con frecuencia para mover su cuerpo, estirarse regularmente y ajustar su estación de trabajo para satisfacer sus necesidades.
Daño a los nervios
A menudo causado por compresión o atrapamiento, el daño a los nervios puede provocar síntomas incómodos como hormigueo, dolor, entumecimiento y debilidad. Para reducir su riesgo, asegúrese de usar la postura correcta cuando trabaje y tome descansos a menudo para moverse.
Electrocución
Hay más de 200,000 lesiones por descarga eléctrica cada año en los Estados Unidos. Muchos de estos accidentes ocurren en el trabajo.
Para evitar ser lesionado por la electricidad, siempre siga las precauciones de seguridad y sea consciente de su entorno. Si experimenta una descarga eléctrica, busque atención médica de inmediato.
Seguridad en el lugar de trabajo
Es imposible evitar que ocurran todas las lesiones, se pueden hacer algunas cosas para evitar lesiones de los empleados y ayudar a mantenerlos seguros. En primer lugar, la seguridad siempre debe ser la máxima prioridad en el lugar de trabajo. Esto significa tener el equipo de seguridad y la capacitación adecuados para evitar posibles lesiones.
Además, los empleadores deben alentar a sus trabajadores a reportar cualquier lesión de inmediato. Esto ayudará a garantizar que la lesión se trate correctamente y no empeore con el tiempo.
Si experimenta algún tipo de lesión en el lugar de trabajo, asegúrese de informar de inmediato y consulte a un médico si es necesario. Al tomar estas precauciones, puede ayudar a reducir su riesgo de lesiones y mantenerse seguro en el trabajo.
¿Puede recibir una compensación por lesiones relacionadas con el trabajo?
Si se lesiona en el trabajo, es importante conocer sus derechos. En la mayoría de los casos, los empleados pueden recibir compensación laboral por sus lesiones. Esto puede ayudar a cubrir los costos del tratamiento médico y los salarios perdidos mientras no puedes trabajar.
Sin embargo, no todas las lesiones califican para los beneficios de compensación para trabajadores. Si cree que ha sufrido una lesión como resultado de su trabajo, es importante hablar con un abogado. Pueden ayudarlo a comprender sus derechos y guiarlo a través del proceso de presentación de un reclamo.
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